Az alternatív módon történő immunerősítés hatékony módja az egészség megőrzésnek
A médiában az utóbbi időben rengeteget hallani a fertőtlenítés és az oltások fontosságáról, mintha az lenne a megbetegedés elkerülésének egyetlen és legfontosabb feltétele. Másfelől, szinte semmit nem hallani arról, hogy az immunerősítés alternatív módszerekkel is lehetséges és különösen ajánlott. Az emberi szervezet legfontosabb és leghatékonyabb, de egyben a legösszetettebb védekező rendszere az immunrendszer! Legalább ennyire fontos kiemelni azt, hogy ha az immunrendszerünk nincs megfelelő állapotban, akkor könnyebben megbetegszünk, függetlenül attól, hogy van e járvány vagy nincs. Márpedig a minőségi életnek fontos feltétele a teljes lelki és testi egészség.
Ennek az írásnak a témája az immunerősítés alternatív módszerekkel. Mit kell tudni az immunrendszerünkről és annak a lehető legjobb állapotban tartásáról. Elsőként ismerkedjünk meg magával az immunrendszerrel.
Az immunrendszer és feladata
Röviden válaszolva az immunrendszer az emberi szervezet komplex védekező mechanizmusa. Olyan szervek és szövetek összessége, amelyek feladata egy lehetséges antigén elleni küzdelem, a szervezet működésének optimális szinten tartása mellett. Ennek az összetett, bonyolult rendszernek a működése realizálódik az immunitásban. Az immunrendszer legfontosabb feladata megkülönböztetni az idegen és a saját anyagokat, s miután ez megtörtént, likvidálni a testidegen részecskéket. Kettős feladatot lát el, egyrészt védelem a külső, például vírus támadás ellen, másrészt belső, például az elhalt sejtek eltávolítása, a regeneráció. Mindebből látható, milyen óriási jelentősége van a jól működő immunrendszernek. A következőkben ehhez nyújtunk segítséget.
Immunerősítés alternatív módszerekkel
Az immunrendszer alapja a bélflóra állapota. Ha a bélflóra rendben van, akkor nagy valószínűséggel az immunrendszer is jól működik. Ebből logikusan következik, hogy a legfontosabb kiindulási pont a helyes, egészséges táplálkozás! Ennek alapja a szezonális növényi és a nem nagyüzemi állati termékek fogyasztása! További, rendkívül fontos szempont az elfogyasztásra szánt táplálék feldolgozottságának szintje. Minél feldolgozottabb egy táplálék, annál egészségtelenebb és minél kevésbé feldolgozott, annál egészségesebb a szervezet számára. Ha valaki csak ezeket az ajánlásokat betartja, máris nagy szívességet tett a saját immunrendszere erősítése érdekéében.
Legalább ennyire fontos a háztartásban történő vegyszer használat lehető legnagyobb mértékű mellőzése! A médiákban folyamatosan ajánlott kémiai alapú fertőtlenítő szerek rendszeres használata elpusztíthatja bőrünk saját védekezési rendszerét. A bőrnek komplex, kétlépcsős védekező mechanizmusa van. Az első a lipidnek nevezett védelem, ami egy zsíros réteg és amit hidrolipid rétegnek is neveznek. A második, szintén hatékony védelmi vonal a bőr saját, élő ökoszisztémája. A különböző fertőtlenítőszerek rendszeres használat jelentősen gyengíti vagy akár el is pusztíthatja a bőr természetes védekező képességét. Ha ez bekövetkezik, az jelentős terhet jelent az immunrendszer számára. Sajnálatos módon a kémiai fertőtlenítő és tisztító szerek nem csak a bőrön át juthatnak be a szervezetbe, hanem a légúton keresztül is és erre is oda kell figyelni.
Az Immunerősítés alternatív módszerekkel harmadik, nagyon fontos eszköze a böjtölés! Talán sokan furcsának találják, de a böjtölés az egyik legnagyobb segítség, amit az immunrendszerünknek, és így a szervezetünknek tehetünk. Az immunerősítésen kívül a böjtölésnek számos további haszna van, amikből most csak hármat sorolunk fel: méregtelenítés, sejtregenerálódás és nem mellékesen súlyvesztés.
Az Immunerősítés alternatív módszerekkel része lehet az esszenciális illóolaj, valamint a nagy dózisú C és D vitamin bevitel. A D vitamin csak szerves cinkkel együtt hatékony. Meg kell még említeni az immunerősítő gyógynövényeket, ilyen például az echinacea koncentrált formában.
Még két rendkívül fontos, szorosan az immunerősítés alternatív módszerekkel témakörébe tartozó elemet említünk meg. Az első a rendszeres testmozgás. Bármi legyen is az, nagy jelentősége van a rendszeres testmozgásnak az immunrendszer jó karban tartásában. Nem sportolásról beszélünk, hanem testmozgásról, ami lehet gyaloglás, torna, túrázás, futás, munka az udvaron, a kertben, kirándulás, bármilyen rendszeres fizikai igénybevétel. Ami az időtartamot illeti, minimum napi 20 perc, de legalább 40 perc az ajánlott.
Végezetül, de egyáltalán nem utolsó sorban említjük az általános pszichés állapotot, ugyanis a mindenkori pszichés állapot rendkívüli módon befolyásolhatja az immunrendszer működését! A szorongás, a rettegés, a kilátástalanság és elkeseredettség jelentős negatív hatással lehet az immunrendszerre! Ahogy az ember képes meggyógyítani önmagát, éppen úgy “képes” megbetegíteni is. Az immunerősítés alternatív módszerekkel fontos eleme a kiegyensúlyozott pszichikai állapot. Hogy ki hogyan képes ezt elérni, az a személyi adottságától függ. Mindenkinek önmagának kell megtalálnia a legjobb módszert a lehető legkiegyensúlyozottabb pszichikai állapot elérésére és fenntartására. Ennek fontos eleme lehet a fősodratú média híreinek ignorálása!
Az emberi szervezet a teremtő legcsodálatosabb alkotása. Képes megvédeni önmagát minden betegségtől, még a rettegett rákot is beleértve! Azonban a súlyos környezeti ártalmak, a mindenhol megtalálható mérgező anyagok hihetetlen mértékben túlterhelik szervezetünk védekező képességét. Az immunrendszerünk nem képes eliminálni a káros, idegen anyagokat, ezért megbetegszünk.
Amikor az első tünetek jelentkeznek, nem az immunrendszerünk erősítésére koncentrálunk, hanem rögtön orvoshoz fordulunk, aki tüneti kezelésként gyógyszert ír fel. Sajnálatos módon azonban, a legtöbb gyógyszer nem a panaszt kiváltó okot szünteti meg, csupán az ok által kiváltott hatást csökkenti. Ez az oka annak, hogy a folyamatos gyógyszer szedés mellett is, az állapot egyre rosszabbá válhat, mígnem kialakulhat egy súlyos, akár krónikus betegség. A lényeg a szimptómát kiváltó ok megszüntetése és nem a szimptóma kezelése.
Mint az a leírtakból kiderült, az immunerősítés alternatív módszerekkel az egyik legjobb praktika a jó egészségi állapot megőrzésére. Ebben az a legnagyszerűbb, hogy sokkal kevesebbe kerül, mint a szimptómát megszüntetni hivatott gyógyszerek. (A gyógyszerek mellékhatásait most meg sem említjük) A két varázsszó az egészséges életvitel. Gondolkozzon el a leírtakon, végezzen saját kutatásokat, a lényeg az, hogy tegyen meg mindent az egészsége érdekében.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy Blog rovatunkban számos fogpótlás, fogbeültetés és implantátum beültetés témájú írás olvasható.
Ha véleménye van a leírtakkal kapcsolatban, írja le a Hozzászólás részben. Ha kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot.
iliDent Páciens Koordinátor Központ © Copyright 2021 ImmediateLoadingImplants.com
